Thịt bò nhiều chất dinh dưỡng, chế biến thành món xào là dễ nhất, lần này bạn hãy thử kết hợp với cà tím, vừa nhanh vừa ngon.
Thịt bò xào cà tím

 

beef-eggplant-T2-3808-1398067477.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram thịt bò
- 300 gram cà tím (loại quả dài)
- Ớt quả, hành lá, tía tô
- 1 nhánh gừng, 3 tép tỏi
- 1,5 thìa nhỏ dầu vừng
- 1 muỗng canh xì dầu
- Vừng rang
- Muối, hạt tiêu.

Cách chế biến:

b1-3726-1398067477.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Thịt bò rửa thật sạch, để ráo, thái con chì, dày khoảng 0,6 cm.

b2-9139-1398067478.jpg

Bước thứ hai(2):

- Cho vào bát thịt bò 1 muỗng canh xì dầu, gừng, tỏi băm thật nhỏ, ½ (một phần hai) muỗng nhỏ hạt tiêu, 1,5 thìa nhỏ dầu vừng, ướp từ 30 phút đến 1 tiếng.

b3-3727-1398067478.jpg

Bước thứ ba(3):

- Cà tím rửa thật sạch, bổ làm tư, xắt thành những miếng dài khoảng 5 cm, ngâm cà tím vào nước muối loãng 10 phút cho cà không bị thâm.

b4-8211-1398067478.jpg

Bước thứ tư(4):

- Hành lá rửa thật sạch, thái khúc dài 5 cm.

- Ớt quả rửa thật sạch, bỏ hạt, xắt nhỏ (nhiều ít tùy thuộc sở thích ăn cay của bạn).

b5-6503-1398067478.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho dầu chiên vào chảo, nấu nóng, thả cà tím vào xào với ½ (một phần hai) muỗng nhỏ muối, xào khoảng 3 - 5 phút.

b6-2266-1398067478.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Khi cà mềm cho hành lá và ớt quả vào đảo 30 giây thì tắt lửa, đổ ra bát riêng.

b7-5911-1398067478.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Dùng lại chảo trên, cho dầu chiên vào, xào thịt bò lửa lớn.

b8-4942-1398067478.jpg

Bước thứ tám(8):

- Thịt bò chín mềm thì đổ cà tím vào đảo cùng khoảng 1 phút thì tắt lửa, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị.

- Trút thịt bò và cà  tím ra âu to, trộn cùng vừng rang.

b9-7806-1398067478.jpg

Bước thứ chín(9):

- Lá tía tô rửa thật sạch xắt nhỏ, rắc lên đĩa thịt bò xào để trang trí.

Hạt Tiêu (theo BeyondKimchee)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Thịt bò xào cà tím

Bún thịt nướng bên bờ sông Hương món ngon Đắk Lắk dau phu cuon la lot ran Cach lam thach hu tieu kieu mien nam ngon canh ghe Chuối hấp nuoc ep tao va ca rot miso ga bop rau ram THIT BO KHO Đổi món ngày đông với tôm hấp miến Mon an tết đoan ngọ khổ qua Trai cay cach lam pizza ga cách làm bánh qui bơ hạnh nhân hình gấu Lá lốt cà ch nẠu xoi 10 đậu hũ non sốt mè Chú nhím xinh xắn tô điểm cho mâm cỗ banh canh hat de kho thit giấy dán tường ức vịt sốt cam quảng Ca Nuong com chien thap cam ngon Thuat bánh mì Kare pan kiểu Nhật món chiên salad thịt canh Gà ga chien xôi thái tai heo ngâm giấm com ngon XÔI CỐM con lon nướng bánh Cac mon canh Trang chÃƒÆ Ot chuong banh canh thit bam Nau canh chua ngon bò Úc nướng Kho thit CHE CHUOI nguoi flour giò thủ cà ch nẠu canh cua cach lam bot tra xanh Banh canh rau cần Banh ngot cách pha cocktail burger Ăn sáng với Bánh mì ruột Tinh bột nghệ Dứa kho bữa cơm trưa Tà Cách nâu chao Nướng bánh mì bánh lava canh rau củ Mon an vat day nấu ăn cÃƒÆ thu lam cha ca bap cai cuon ca chua nuong Muoi dua bap Cai cá nuong goi vit ngon thịt bò xào bông mướp cá nâu Sườn heo công thức tôm hấp miến Hạt sen biển cach lam rau cau cách làm cóc trộn mứt cùi dừa dẻo yên Quảng muối vừng lạc Bap chien Ca cơm ăn sẠp Xoi bap nau sinh tố bí đỏ ngon cach lam dưa kiệu Bánh mì nAu an chiên bánh đậu que trà sữa trân châu Công thức trà sữa tôm tẩm vừng chiên Dau hu Kho ca thu ngon lam banh cuon mon cha dac san vinh long niêu suon non ram thạch sữa chua ngọt rán súp lơ nội thất Bào ngư thuc pham Bộ sưu tập các mẹo vặt hữu ích siêu bò trứng chả giò nhân cá lăng nấu măng chua món gà sá Ÿ Nau Bo kho